EL YOGA EN INFANTIL

         Seguimos practicando yoga con los niños

Saludo al Sol

 

El León

        A través del yoga, los niños ejercitan su respiración y aprenden a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración. 

El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que conseguimos a nivel físico y mental practicando yoga en el gimnasio del colegio.

La cigüeña

Saludo al  Sol

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores. 2-Flexibilidad en las articulaciones.
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4- Mejoría en los hábitos de la respiración.
 5.Estimulación de la circulación sanguínea.
6- Mejoría de la autoestima.
7- Baja en el nivel de estrés infantil.
8- Perfeccionamiento de los sentidos.
9- Agilidad y entereza. 
10- Calma y relajamiento.
11- Estiramiento.
12- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
13- Armonización de la personalidad y el carácter.
14- Oportuna canalización de la energía física.
15- Mejor comprensión e interacción con los demás.

Saludo al Sol